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Unsere Angebote

Online-Yoga-Kurse über Zoom

Sommerkurs startet nach Ostern 2021

hund

  • als Alternative zum gemeinsamen Üben im Yogazentrum, zu festen Terminen in festen Gruppe online 10 Wochen á 90 min für zwei Stufen (Basis oder Mittel bis Fortgeschritten)
  • wir korrigieren dich im Rahmen der Möglichkeiten
  • von der Krankenkasse gefördert

⇒ mehr ... ⇒ Buchen Online Yoga über Zoom ..


Yoga im Abo über Zoom

Einstieg jederzeit möglich

Bein seitlich heben

  • jeden Mittwoch um 17:30 - á 60 min - für jede Stufe geeignet
  • über Zoom 4 Übungsstunden pro Monat
  • du übst zu festen Zeiten oder du übst dann, wenn es bei dir zeitlich passt, denn
  • wir nehmen die Sitzungen auf und stellen sie dir eine Woche zur Verfügung

⇒ mehr ... ⇒ Buchen Yoga Abo Zoom ..


Yoga - Videothek

Einstieg jederzeit möglich

Grätsche seitlich aufgedreht

  • wenn du gerne zeitunabhängig und vielleicht auch noch kürzer als 60 min am Stück zu Hause üben möchtest, sind unsere Videos vielleicht dein Yogaprogramm
  • du bekommst jeden Monat eine neue Übungsreihe - bestehend aus drei Teilen (Übungen zum Ankommen, Hauptteil, Übungen zum Loslassen) zusammen ca. 90 min, aber jeder Teil kann einzeln geübt werden
  • Übungen für jedes Kurslevel, du bist zeitlich völlig frei üben und kannst deine Übungsreihe selbst zusammenstellen

⇒ mehr ... ⇒ Yoga-Videothek buchen


regelmäßige Hatha-Yoga-Kurse

(z.Zt. leider nicht)
  • wenn du gern in einer festen Gruppe und zu festen Zeiten übst, das gemeinsame Üben in unseren Räumen liebst - dann ist das dein Kurs
  • 10 Wochen á 90 min für Anfänger bis Fortgeschritten
  • von der Krankenkasse gefördert

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Programm "Ein Jahr mit Yoga"

(vorauss. ab Mitte April 2021)

Drehsitz auf dem Stuhl

  • du brauchst die tägliche Anregung für deine kleine Yogapraxis und du hast Grundkenntnisse im Yoga - dann ist dieses Programm für dich geeignet
  • du bekommst jeden Tag eine Übungspraxis bereitgestellt - nur als Bildfolge oder als ganzes Video
  • du entscheidest, wann und mit wieviel Unterstützung du üben möchtest

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Lachyoga

Lachende Teilnehmerin

  • einmal im Jahr auf unserem Programm (Termin:2020 leider entfallen)
  • gemeinsam lachen stärkt dein Immunsystem und macht glücklich

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Buddha Statue

Meditation und Klang

  • einmal im Jahr auf unserem Programm (Termin:2020 leider entfallen)
  • ein Abend mit kleinen Meditationen, Mantren und meditativen Tänzen

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Einzelunterricht

Hilfestellung Seitausstreckung

  • du hast gesundheitliche Einschränkungen, bist schwanger oder möchtest ganz einfach deine Yogapraxis mehr an deine körperlichen Gegebenheiten anpassen - dann ruf uns an, wir vereinbaren einen Termin zum Einzelunterricht
  • momentan allerdings online, vor Ort erst wieder nach Corona

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Schnupperstunden und Gutscheine

Blumen

  • du möchtest uns kennenlernen oder einen Gutschein für Yogaunterricht verschenken - dann nimm Kontakt zu uns auf
  • online zu testen ist im Moment kein Problem, vor Ort geht es erst wieder nach Corona

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weitere Angebote auf Anfrage

  • Spezialkurse zur Unterstützung in besonderen Lebensphasen (Stress am Arbeitsplatz, nach Krankheiten, Schwangerschaft, Wechseljahre, Alter)
  • Spezialkurse zu besonderen Themen (Meditation, Reinigungstechniken, Philosophie, Yoga im Freien)
  • Business-Yoga

Du möchtest mit uns zusammen arbeiten? Hast eine Frage zu den genannten Punkten, dann nimm doch einfach zu uns ⇒ Kontakt auf.

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kurse/kursbeschreibung_angebote.txt · Zuletzt geändert: 2021/03/22 14:38 von birgit