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Hol dir Kraft

Workshopbeschreibung

Wir erleben die Natur über den Gipfeln von Sonneberg, genießen die Ruhe, den Weitblick und das Wetter - egal wie es sein wird.

 

Wir gehen auf jeden Fall raus, denn die Natur bietet uns unzählige Möglichkeiten Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu eröffnen. In der Gruppe, zu zweit oder allein werden wir in Wald und Wiesen Impulse für die eigene Kraft bekommen.

 

In den liebevoll eingerichteten Räumen des outdoor inn wärmen wir uns anschließend (vielleicht am Kamin) auf und werden bei Meditation und sanften Yogaeinheiten Verbindung zu unseren inneren Kräften aufnehmen.

 

Durch den Besuch dieses Workshops erweiterst du durch einfache Techniken dein Bewusstsein, wodurch sich körperliche, sowie psychische Symptome lösen können. Durch das Erkennen kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren, kommst wieder in deine volle Kraft und Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang.

 

Schenk dir diese Auszeit, vielleicht einen Perspektivwechsel und Ruhe! Schweigen, ganz mit dir sein, in Verbindung mit deinem wahren Wesen kommen und dich wohlfühlen. Kraft tanken. In Wohlbefinden und inneren Frieden eintauchen.

Einfach mal rauskommen, entspannen und nebenbei dich selbst mehr und mehr erkennen.

Zielgruppe

Du bist herzlich eingeladen, wenn du dich mit deinen inneren Kräften verbinden möchtest, du die Natur liebst, Zeit für Ruhe suchst und du Lust auf Bewegung im Raum und draußen mitbringst.

Termin und Zeitplanung

Samstag, 16.11.2019, von 10 - 18 Uhr,

mit einem gemeinsamen Mittagessen und am Abend der Möglichkeit zusammen noch ein wenig den Tag bei einem passenden Film oder Sauna ausklingen zu lassen. 

Wer möchte kann im outdoor inn übernachten (30,00 € ohne Frühstück). Dafür bitte rechtzeitig bei der Seminarleitung melden.

 

Sonntag, 17.11.2019, von 9 - 13 Uhr

Start mit gemeinsamer Yogapraxis, vorher bitte nichts essen, dann gemeinsames Frühstück, jeder hat einfach was dabei, anschließend Vertiefung der Praxis vom Tag vorher

Hinweise zum Workshop

Kosten:

120,00 € inkl. Mittagessen am Samstag

 

Mitzubringen: bequeme und wetterfeste Kleidung, Yogamatte und Sitzpolster (wenn vorhanden),

 

Anmelden:

Folge dem Link um dich anzumelden.

 

Den Workshop leiten:

 

 

Marina Obermann-Müller

Seit 8 Jahren ist sie als Erlebnispädagogin und seit 2 Jahren auch als Naturcoach im outdoor inn tätig. Vom Schüler bis zur Führungskraft finden unter ihrer Leitung die Gruppen den Weg zum gemeinsamen Tun zum Erleben mit und in der Natur. 

Aus dieser Arbeit heraus und aus ihrer Liebe zu Yoga ist die Idee zu diesem Workshop entstanden.

Birgit Gundermann

Als zertifizierte Yogalehrerin (BDY/EUY) unterrichtet sie seit 20 Jahren Yoga, seit 2015 in eigenen Räumen im Zentrum Yoga Sonneberg. Die tiefen Erfahrungen aus ihrer eigenen Praxis gibt sie mit Freude weiter. Sie nahm an Ausbildungen zum Meditationslehrer, Energiearbeit, Spiraldynamik teil und lässt die Inhalte daraus in ihren Unterricht einfließen.